Danza del vientre , beneficios y ventajas

Si bien se trata de una disciplina milenaria, el baile oriental se ha vuelto una expresión artística muy popular en los últimos años en todo el mundo. Además de ser una excelente actividad para ponernos en forma, se trata por sobre todas las cosas de un lenguaje corporal que utiliza los movimientos básicos del cuerpo como forma de expresión. Si te interesa conocer el mundo de la danza del vientre  no dejes de leer lo que tenemos para ti en el día de hoy. Practicar danza del vientre, beneficios físicos y psicológicos ¿Te encuentras buscando una nueva actividad para estar en forma y no sabes cuál elegir? La danza oriental puede ser una excelente alternativa no solo para mantener nuestra figura sino también para pasar un buen momento practicando este arte milenario que potencia nuestra autoestima y femineidad a través de sus movimientos típicos. Beneficios físicos. La práctica de la danza del vientre ofrece innumerables ventajas corporales gracias a que se utiliza todo el cuerpo en esta disciplina. Si se realiza de la forma correcta, el baile oriental puede ayudar a mejorar no solo la postura sino también el funcionamiento de los músculos, articulaciones y huesos. Desarrollaremos una mayor capacidad de coordinación gracias a los constantes movimientos disociativos que se llevan a cabo en este baile tan especial. Ventajas emocionales. No es ningún secreto que este tipo de bailes son excelentes para aliviar el estrés, las tensiones y los problemas emocionales. Además de todo lo mencionado, esta disciplina es ideal para conectar con nuestros puntos energéticos, descubrir el funcionamiento de nuestro propio cuerpo y fortalecer considerablemente la autoestima. El gasto...

Tipos y caracteristicas del baile deportivo y de competicion

Las principales disciplinas del baile de competicion El término de “baile deportivo” hace referencia principalmente a la disciplina que toma al baile como modalidad deportiva. En este tipo de actividad se siguen normas preestablecidas y previamente tipificadas, por lo que todos los participantes deben seguir ciertos movimientos y bailar de la misma manera. ¿En qué consiste el baile deportivo? Como bien les dijimos hace instantes, se trata de una disciplina en la que se toma al baile como modalidad deportiva, por lo que existen una serie de normas y reglas que se deben seguir a rajatabla, al igual que los movimientos que son idénticos para todos los participantes. En esta actividad en particular se incluyen 10 danzas únicamente. Además de la parte artística, el baile de competición es una forma muy rigurosa de ejercicio físico. Son aproximadamente setenta los países alrededor del mundo que adhieren a la práctica de esta disciplina, estando representados a su vez por la International Dance Sport Federation. En muchos lugares, el baile de competición es considerado como un deporte más. Hay distintos estilos que se pueden encontrar en la danza deportiva, a continuación revisaremos cada uno en profundidad. El baile deportivo de tipo estándar La danza con estilo estándar son los que más relacionados están con todo lo que tenga que ver con elegancia, sobriedad y la emulación de niveles sociales altos y épocas donde las formas eran muy importantes. Cuando hablamos de danzas estándares nos referimos a bailes muy rigurosos, ya sea en cuanto a la parte artística y de desempeño, hasta en el vestuario.Existen cinco bailes distintos dentro del estilo estándar: vals...

Los pasos de baile moderno

El baile moderno es, a grandes rasgos, una expresión artística y corporal que rompe por completo los criterios y las reglas utilizadas en otro tipo de disciplinas más clásicas. Gracias a sus movimientos fluidos, emocionales y abstractos este tipo de baile es practicado por cientos de personas como una forma de diversión, a parte por supuesto de los bailarines profesionales especializados. Aunque todo ello no quiere decir que no sea un baile exigente, con  una fuerte demanda física y conocimiento técnico del baile. De hecho cualquier bailarín, aunque sea de otras disciplinas, debe tener conocimientos básicos de baile moderno, tanto como de clásico, las bases técnicas que te permitirán tener un mejor control sobre tu expresión y tu cuerpo en cualquier otro baile que quieras afrontar. Características de los pasos de baile moderno El baile moderno cuenta con ciertas características que hacen que se diferencie de las otras disciplinas que existen en el ambiente de la danza. Siendo una expresión artística bastante contemporánea rompe con muchas estructuras en relación con los bailes clásicos. Jugar con la gravedad. Quienes practican baile moderno juegan con lo que conocemos como la fuerza de la gravedad, utilizando su cuerpo como la herramienta que aprovecha las distintas dinámicas del movimiento. Se recupera y se pierde el balance, se hacen saltos, caídas, entre otros. Baile más natural. Los movimientos dentro del baile moderno son fluidos, libres y naturales en comparación con otras disciplinas más clásicas y rígidas. Se utiliza la espina dorsal para formar curvaturas rítmicas. La danza en el suelo. Los bailarines de danza moderna utilizan mucho el suelo como espacio para expresar su...
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